Cara Melakukan Persiapan Persalinan Yang Semakin Dekat

Bagi ibu baru pasti sangat was was memikirkan salah satu hal paling mendebarkan dalam kehidupan seorang wanita yang akan menjadi ibu yakni persalinan dimana hal ini bisa menjadi sangat menyakitkan namun juga bisa tidak terlalu sakit. Namun memang untuk bisa mengurangi rasa sakit dibutuhkan persiapan persalinan yang baik sekaligus kesiapan mental dari ibu untuk bisa menahan rasa sakit yang sangat amat menyakitkan terutama untuk keliharan normal. Walaupun memang persalinan normal tidak banyak menyebabkan banyak bekas luka dan prosesnya yang terkadang singkat dan terkadang lama namun proses ini menyebabkan sakit yang cukup besar. Sehingga ibu perlu persiapan yang sangat khusus untuk bisa menghadapi rasa sakit yang pasti muncul ketika persalinan tiba.

Bagi seorang ibu yang masih sangat awam akan hal ini perlu persiapan yang tidak sebentar sekaligus mengasah mental untuk bisa bertahan menghadapi sakit dari proses kelahiran bayinya ini. Yang terpenting adalah persiapan persalinan ini harus didukung penuh oleh sang suami juga keluarga untuk memastikan calon ibu baru ini siap menghadapi proses kelahiran yang tidak sebentar dan cukup menyakitkan. Dengan dukungan penuh keluarga pastinya ibu akan mampu menghadapi rasa sakit demi bertemu untuk pertama kali dengan bayi kecilnya yang lahir dari rahim sendiri. Dan berikut ini Zwitsal memberikan beberapa tips untuk proses persiapan melakukan persalinan yang cukup panjang dan butuh kesiapan baik dari ibu maupun pihak keluarga.

Tips Melakukan Persiapan Persalinan Yang Baik

daftar persiapan perlengkapan persalinan anak pertama

  • Pahami proses persiapan melahirkan paling diinginkan

Hal ini paling penting dan ada di urutan pertama, karena penting untuk tahu apa yang Anda mau, dan pasangan Anda perlu memahami serta siap sedia menjadi partner dalam proses melahirkan tersebut. Saya sendiri memutuskan untuk melahirkan secara natural setelah menimbang-nimbang dan berdiskusi dengan suami, dan juga membaca info-info seputar induksi dan epidural, baik dari prosedur dan juga efek samping dari obat-obatan ini, juga apa manfaat dari melahirkan secara normal/natural bila dibandingkan dengan operasi cara caesar.

  • Persiapan Persalinan berikutnya dengan Mengikuti kegiatan selama hamil

Intinya, pastikan Anda memahami dan mengenali kondisi diri Anda, dan libatkan suami Anda dalam persiapan melahirkan secara natural/normal. Biasanya dengan mengikuti kelas-kelas yang saya sebutkan di atas, Anda dan suami akan berlatih tentang pernapasan, pain management, postur-postur dan bahkan pijatan untuk mengurangi rasa sakit.

  • Berlatih yoga merupakan persiapan persalinan yang bagus

Dari hasil mengikuti program-program di poin sebelumnya, pilih pose-pose yang mudah untuk Anda ingat lalu latih bersama pasangan Anda secara rutin setidaknya pada bulan terakhir bulan kehamilan Anda. Bila perlu, buat catatan untuk suami yang bisa di-print agar bisa menjadi pengingat kala menemani Anda melahirkan.

Demikian beberapa tips persiapan persalinan yang penting untuk dipahami untuk mampu melakukan proses kelahiran dengan baik.

Referensi Artikel: https://www.zwitsal.co.id/momen-kehamilan/persiapan-menghadapi-persalinan

author
Author: 
    5 cara alami untuk menurunkan tekanan darah Anda

    6. Belajar Mengelola Stres
    Stres adalah pendorong

    Kurus, Bebas Resiko Kolesterol Tinggi ?
    Kurus, Bebas Resiko Kolesterol Tinggi ?

    Kolesterol tinggi , satu resiko kesehatan yang

    Leave a reply "Cara Melakukan Persiapan Persalinan Yang Semakin Dekat"

    Must read×

    Top